總是胃脹、想打嗝？不要以為是小事。北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科主任醫(yī)師宋志強說，腹脹、打嗝在醫(yī)學(xué)上被稱為中上腹脹飽或噯氣，是胃部消化不良的癥狀，引起此癥狀的原因之一就是胃癌！

　　胃癌是怎么產(chǎn)生的？*表示，這與我們的飲食、生活習(xí)慣息息相關(guān)。你的習(xí)慣會引發(fā)胃癌嗎？一起來測一測。

　　測試一 口味測試

　　《中國居民膳食指南》推薦居民每日的食鹽攝入量應(yīng)小于6克，平均每餐應(yīng)小于2克。

　　我國*發(fā)表的中國人死亡原因分析中提到，高血壓、吸煙、高鹽飲食和室外的空氣污染都是影響我們健康的危險因素，其中高鹽飲食不僅會增加心血管病、高血壓的患病風險，還與胃癌密切相關(guān)。

　　除了高鹽，所有煎、炸、烤、熏、腌制的食物中包含較多硝酸鹽、亞硝酸鹽，在胃里經(jīng)化學(xué)反應(yīng)可變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)亞硝胺。亞硝胺會不停刺激胃黏膜上皮細胞，可能導(dǎo)致細胞惡變、生長為腫瘤。此外，剩飯也容易滋生亞硝胺引發(fā)胃癌，不建議您經(jīng)常吃剩飯。

　　測試二 疲勞測試

　　長時間處在疲勞狀態(tài)中，尤其是重度疲勞時，體內(nèi)免疫能力比較差，患發(fā)胃癌的風險更高。

　　這個測試來自日本，運用類似于心理學(xué)投射原理，對一個圖片通過分辨和聯(lián)想來反映被測試者的狀態(tài)。在上圖中，您看到了什么？

　　一般來講，看到大樹，提示其疲勞程度較輕；看到兩個人在跳舞，提示其為中度疲勞；看到熊貓，那么提示其疲勞程度較重。

　　測試三 幽門螺桿菌感染測試

　　幽門螺桿菌是患胃癌*主要、*可控的因素，大約80%的胃癌都與幽門螺桿菌相關(guān)。通過幽門螺桿菌碳13的呼氣實驗，判斷是否被感染。

　　雖然幽門螺桿菌感染的復(fù)發(fā)概率只有1%～2%，依然應(yīng)該保持良好的飲食、生活、衛(wèi)生習(xí)慣。想要減少幽門螺桿菌的感染率，首先盡可能不要接觸感染患者，其次需要保持良好的飲食生活習(xí)慣，例如飲食分餐。

　　以上三個測試，如果您符合其中1～2項，應(yīng)及時糾正。如果三項都符合，*建議您及時到醫(yī)院進行胃鏡檢查。

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